Biljke s ljekovitom energijom - blagodati sobnih biljaka u bolnicama


Stoljećima su ljudi iskorištavali moć biljaka s ljekovitim svojstvima. Mogu biti ljekovite ili dijetetske, ali ljekovite biljke i njihova uporaba vremenski su moćni lijek i lijek za mnoštvo bolesti. Prednosti sobnih biljaka u bolnicama mogu biti više nego vizualne i poticajne u obliku, mirisu i boji.

Postoje biljke s ljekovitom energijom kroz njihove biljne osobine i ulja, ali također upotreba živih biljaka u bolnicama donosi obećanje života i obnavljanje nade. Omekšavaju sterilne bijele kutove i naturaliziraju ono što je inače vrlo neprirodno iskustvo, stvarajući osjećaj smirenosti kod pacijenata i smanjujući njihov stres. Ovi su učinci dobitna kombinacija od koje svaki pacijent može imati koristi.

Koje su prednosti zatvorenih biljaka u bolnicama?

Sjećam se da sam zaglavio u zatvorenom kao bolesno dijete, čeznutljivo gledajući u nebo, drveće, travu i svijet izvan prozora, osjećajući ljekovitu snagu prirode. Vani sa sobom donosi pozitivan utjecaj energije i punjenja koji poboljšava wellness i potiče zdravlje. Bolesne osobe koje završe u sterilnim, bezličnim bolnicama mogu imati velike koristi od biljaka s ljekovitom energijom.

Biljke ne samo da povećavaju razinu kisika, već neke studije pokazuju da biljka u blizini može sniziti krvni tlak, smanjiti potrebu za lijekovima protiv bolova i poboljšati cjelokupno raspoloženje pacijenta. Uključivanje vrtova za promatranje u zatvorenom i na otvorenom u bolničke planove poduzima se već nekoliko godina, a dokazi su jasni u vezi s ljekovitim biljkama i njihovom uporabom.

Razlozi nisu jasni, ali neki znanstvenici misle da podižu raspoloženje i zdravlje jer prepoznajemo koliko su biljke bitne za naše preživljavanje.

Korištenje živih biljaka u bolnicama

Sobne biljke u saksiji možete pronaći u liječničkoj ordinaciji, predvorju i zajedničkim prostorijama bolnica. Atriji i veliki prozori također imaju atraktivan zasađeni krajolik koji je lijep i za posjetitelje i za pacijente.

Neki od novih načina iskorištavanja blagodati biljaka koje imaju ljekovite osobine su krovni vrtovi i posebni napori na krajoliku izvan prozora pacijenta. Mirna dvorišta, zaštićena ukrasnim drvećem i privlačna zanimljivim stvorenjima poput ptica i vjeverica, nude oazu interesa i interakcije pacijenta s kabinskom groznicom.

Pokazalo se da čak i jednostavnost pružanja biljke u saksiji kao suputnika uz krevet podiže raspoloženje i poboljšava oporavak.

Smjernice za noćne pratitelje

Ako voljenoj osobi ili prijatelju pružate biljku u bolnici, odaberite živi primjerak u saksiji. Studije nisu uključivale rezano cvijeće, iako tko ne voli primati takav poklon. Biljku u saksiji možete nakon boravka u bolnici donijeti kući za buduće uživanje, dok se rezano cvijeće samo dodaje u kompost.

Uz to, odaberite organsku biljku ako je moguće. Mnoge komercijalno dostupne biljke uzgajane su pomoću pesticida, hormona i herbicida. Izloženost kemijskim otpadnim plinovima iz postrojenja mogla bi biti opasna za teško bolesnog pacijenta. Ako je moguće, izvorite organskog uzgajivača kako biste umanjili bilo kakvu opasnost koju biljka može predstavljati.

Biljke s ljekovitim svojstvima često se pojačavaju kada ih prati jedinstveni oblik, cvjetanje i miris. Miris je posebno privlačan aspekt kada se vozite u krevetu, ali pripazite na alergije ili astmu koje pacijent može doživjeti. Posljednje što želite je pogoršati njihovo stanje, ali, srećom, postoje brojne biljke s ljekovitom energijom među kojima možete odabrati.


10 čarobnih sobnih biljaka za privlačenje ljubavi, radosti i blagostanja!

U posljednje vrijeme stvarno ulazim u svoj utor s prirodom. Ne mogu prestati primjećivati ​​lijepo cvijeće i promjenu godišnjeg doba, a svatko tko je nedavno sa mnom šetao Portlandom, LA-om ili New Yorkom može potvrditi činjenicu da se neprestano zaustavljam da bih sve to slikao!

Poznato je da je držanje biljaka u vašem domu jednako dobro za vaše zdravlje kao i vaša sreća, ali donedavno sam za svoj radni stol uglavnom kupovao rezano cvijeće. Odlučio sam da želim nadograditi i kupiti neke biljke koje ću staviti u svoj ured, ali kad sam ušao u svoj lokalni vrtni centar, bio sam potpuno shrvan. Nisam znala što je što, nisam znala kako se pobrinuti za bilo što i nisam znala hoće li biti prikladni za vrtlara novaka poput mene!

Umjesto da kupim nešto što bih mogao odmah ubiti, odlučio sam se vratiti kući i malo istražiti sjajne biljke koje se lako njeguju i uspijevaju u zatvorenom (jer ako ste nešto poput mene, živite u stanu s apsolutno nikakav vanjski prostor!). Također sam se odlučio usredotočiti na biljke koje donose dobru energiju u vaš prostor. Zašto ne ubiti dvije ptice jednim kamenom ?!

Uz to, kako bih vam uštedio vrijeme i tugu, pružio sam linkove do biljaka na Amazonu. Znam da bi ovo moglo zvučati bizarno, ali kupio sam nekoliko cvijeća u saksiji preko Amazona s fantastičnim rezultatima ... Dakle, ako niste blizu vrtnog centra, ovi će vam linkovi pomoći!

Bambus
Bambus je poznat po privlačenju radosti i bogatstva. Nudi zaštitu i sreću, može razbiti hekse i ispuniti želje! Kaže se da bambus pomaže u povećanju mentalne fleksibilnosti, pomaže u duhovnom rastu, pomaže ljudima da razviju umjetničke talente i potiče dobro zdravlje. Ako ste depresivni, bambus je sjajna biljka koju imate u svom domu, jer vam može pomoći da se osjećate manje zaglavljeno.

p.s. Mystic Medusa jučer je pisala o bambusu!

Kupiti: Ovo je lijep i jednostavan aranžman Dracaene Sanderane. Ako biste više voljeli spiralni zaslon, ovaj se isporučuje u kružnoj vazi i vrlo je popularan (pogledajte te kritike!).

Bosiljak
Bosiljak u vaš dom donosi ljubav, strast, bogatstvo, sreću i ljepotu, a svi bismo mogli iskoristiti malo toga! Ako sami uzgajate bosiljak i koristite ga za aromatiziranje hrane, kaže se da ćete probuditi strast u svakoga tko ga jede. U La La! Bosiljak je poznat i po tome što je antidepresiv, antiseptik i antibakterija.

O čarobnim svojstvima bosiljka možete puno naučiti!

Kupiti: Bosiljak Profuma di Genova možete dobiti u posudi od 3 ″. Također možete kupiti organske sjemenke bosiljka ako to radije radite sami!

Orlovi nokti
Orlovi nokti donose novac u vaš dom i nude zaštitu. Neki ljudi vjeruju da drobljenje cvijeća i stavljanje uz vaše čelo može pojačati psihičke moći. Miris medonika izoštrava i vašu intuiciju. Osim što apsolutno nevjerojatno miriše, orlovi nokti imaju i slasni jestivi nektar. Kad sam imao oko 5 godina, narastao je u rešetki uz moju školu. Sjećam se da sam ga stalno jeo!

Ako želite znati više, evo nekoliko dodatnih informacija o mnogim načinima upotrebe medonoša!

Kupiti: Orlovi nokti Lonceria Japonica ove Hardy Favorite Hall super je jakog mirisa i lako se uzgaja. Dobro raste uz špalir ili neku drugu vrstu potpore, pa razmislite o uzgoju uz zid!

Jasmin
Jasmine privlači ljubav i novac u vaš dom i potiče proročanske snove! Jasminovo ulje poznato je kao jedan od najmoćnijih afrodizijaka, pa je ovo fantastična biljka za samohrane komadiće ili one koji žele održati romansu na životu! Cvjetove jasmina često nose visoke svećenice. Nevjerojatno, cvjetovi jasmina otvaraju se noću, što ih po mom mišljenju čini još hladnijima.

Kupiti: Biljka jasmina Arapski čaj u posudi od 4 ″ vrlo je mirisna i lagana za uzgoj.

Limun
Osim što su limuni bistri i sretni, fantastična su stvar po kući! Oni simboliziraju pročišćenje i prijateljstvo, a rečeno je da će vam, ako tijekom razdoblja punog mjeseca nosite razrijeđeno limunovo ulje, pomoći da se uskladite sa svojim energijama. Osim toga, koliko bi bilo sjajno imati vlastite limune za pripremu pića i preljeve za salate ?!

Apartman Therapy ima kul vodič za uzgoj stabala limuna u zatvorenom. Evo nekih od mnogih primjena limuna.

Kupiti: Meyer limuni su najbolja vrsta - ukusni su, slatki i lako se uzgajaju. Isprobajte ovo Meyer drvo limuna u posudi od 8 inča!

Lavanda
Lavanda mi je jedna od najdražih biljaka: predivno miriši i poznata je po svojstvima podizanja raspoloženja i smirivanja. Ulje lavande na vašem jastuku poslat će vas na spavanje za dvije sekunde, donosi osjećaj unutarnjeg mira i izvrsno je za ublažavanje glavobolje. Kaže se da miris lavande privlači muškarce, a navodno će vam pomoći da vidite duhove ...! U svakom slučaju, mislim da je to jedan od opuštajućih mirisa koji postoji.

Postoji puno različitih vrsta lavande sa svojim prednostima i nedostacima, zato malo istražite prije nego što se odvažite. Evo nekoliko savjeta o uzgoju lavande u zatvorenom.

Kupiti: Munstead lavanda idealna je za uzgoj u zatvorenom. Dolazi u posudi od 3 ″, izvrsno miriši i brzo raste. Također možete sijati vlastito sjeme ako vam je to veća brzina!

Minijaturne ruže
Kaže se da ruže imaju najvišu vibraciju od svih živih bića. Ne previše otrcano, ha? Oni privlače ljubav, iscjeljenje i sreću, nude zaštitu i iscjeljenje te pomažu u proricanju svih vrsta.

Ruže u punoj veličini pomalo je smiješno uzgajati iznutra, ali minijaturne ruže prilično su izdržljive i jednako lijepe (ako ne i više!). Može biti nezgodno pronaći minijaturnu biljku ruže, ali neke sam pronašao na Amazonu (i prekrasne su!). Možete ih imati neko vrijeme unutra, ali na kraju će trebati izaći vani da bi imali više sunca. U vrlo newyorškom preokretu, svoj ću staviti na vatrogasne stepenice!

Boja vaše ruže također ima značenje. Bijela: Pročišćavanje i iscjeljivanje, pozitivna energija. Bijela s crvenim detaljima: Pobožnost i strast. Breskva: Mir, duhovnost i prijateljstvo. Ružičasta: Romantična ljubav, slatkoća, zabava i igra. Fuksija: Požuda za životom, radikalna ljubav prema sebi, duboka ljubav i prihvaćanje vašeg fizičkog tijela. Lavanda: Duhovnost. Crvena: Strastvena, duboka, istinska ljubav.

Što se tiče njege, ovdje je vodič za lutke i neki drugi savjeti za iskorištavanje vaših minijaturnih ruža na najbolji način.

Kupiti: Obožavam ove ružičaste minijaturne ruže u dobro izgledajućem loncu. Mislim da će to učiniti sasvim lijepo!

Orhideja
Orhideje su mi jedno od najdražih cvijeća, ne samo zato što su lijepe, već i zato što jesu tako jednostavno voditi brigu o! Orhideje predstavljaju ljubav: privlače ljubav, smiruju dušu i produbljuju prijateljstva. Stari su Grci orhideje povezivali s plodnošću i muškošću, što ih čini izvrsnim poklonom za nove roditelje!

Kupiti: Ova žvakaća ružičasta orhideja Phalaenopsis tako je slatka, ali ako želite kupiti nekoliko odjednom, evo asortimana od 5. (Neki anonimni dragulj kupio nam je 5 orhideja Phalaenopsis kao vjenčani dar, a oni još uvijek uspijevaju na našim prozorskim daskama ! Tako su izdržljivi i prekrasni.)

Ružmarin
Ružmarin vam povećava moć mozga, može vam pomoći da se dobro odmorite i održi mladolikost (pa, tako kažu)! Ova biljka privlači ljubav i potiče požudu, ima svojstva zaštite i pročišćenja, pomaže u zacjeljivanju, a može se koristiti i u egzorcizmima. (Znam, znam, biljka koja pomaže kod egzorcizma potpuno je na vašem popisu za kupnju!)

Jedna od najboljih stvari o ružmarinu je ta da ga možete grickati kad god poželite! Poboljšava pamćenje i raspoloženje, ublažava bol i osvježava dah! Opet, divan je jer ga - baš kao i bosiljak - možete koristiti u svom kuhanju. Evo 16 zdravstvenih blagodati ružmarina!

Kupiti: Ovaj topiari od ružmarina od 17 is elegantan je i izgledao bi tako sjajno u kuhinji.

Kadulja
Kadulja je poznata po svojim svojstvima zaštite. Također predstavlja besmrtnost, dugovječnost, mudrost i ispunjenje želja. Naravno, ako uzgajate kadulju, možete sami napraviti štapiće za razmazivanje ... I kuhati s njom!

Kupiti: Možete ugrabiti malo lonca kadulje od 3 for ispod 5 dolara. Potpuno se isplati!

Pa ... Osjećate li se nadahnuto da u svoj dom i radni prostor unesete neke čarobne biljke? Gledam svoje novostečene biljke bambusa i bosiljka dok razgovaramo i čine mi se tako dobro! Čak i ako imate crni palac, ove biljke je jednostavno uzgajati ... potičem vas da isprobate!

Uživajući u svom novozelenom uredu,


18 blagodati zdravlja zatvorenih biljaka (br.7 nevjerojatna)

Znanstveni pregled: Tim dr. Hebena

Biljke su postale važna stvar u životu od zore zemlje. Opskrbljuju ljude i životinje hranom, građevinskim materijalom, vlaknima, gorivom i lijekovima. Od prije tisuću godina, čovjek je donio biljku u posudu i stavio je u svoj dom kao pokušaj da ukrasi dom. Biljka ukrašava vrt ispred kuće, a neki od njih se unose unutar kuće. Oni također obilježavaju neke posebne prilike kao što su vjenčanje, godišnjica, rođendan, pa čak i sprovod. Ljudi su smatrali da će im biljka koju su uzgajali izvana ili iznutra donijeti fizičke, mentalne i socijalne koristi. Čak su i neki ljudi vrtlarenje postavili za svoj hobi. Osjećaju se uzbuđenima što rastu i ukrašavaju vrt brojnim vrstama biljaka.

Postoje stotine ili čak tisuće vrsta zatvorenih biljaka. Ispod je top 10 sobnih biljaka koje obično rastu u kući:

  • Aloe vera, dobar je izbor za sunčanu sobu
  • Pauk biljka, najbolje raste na jakom i neizravnom svjetlu
  • Gerbera tratinčica, ova biljka voli dobro drenirano tlo
  • Zmija, može apsorbirati ugljični dioksid i stvarati kisik tijekom vašeg spavanjaZlatne fotografije, moraju čuvati ovu biljku od djece i kućnih ljubimaca jer je otrovna
  • Krizantema, ima izvrsnu boju za uređenje vaše sobe
  • Dracaena, odijelo do sobe s visokim stropom s umjerenim osvjetljenjem
  • Azaleja, dobra za povećanje vlage u vašoj suhoj sobi
  • Kineski zimzeleni, rastu pri slabom osvjetljenju tamo gdje druge biljke ne mogu rasti
  • Mirni ljiljan, lako se njeguje tjednim zalijevanjem

Zdravstvene dobrobiti sobnih biljaka

Sobne biljke ili također poznate kao sobne biljke imaju brojne sorte i ljudi ih vole uzgajati u posudi poput lonca i stavljati je u svoju sobu.

1. Borite se protiv prehlade i gripe

Većinu hladnoće uzrokuju čestice i virusi koji ulaze u tijelo zrakom. Na temelju studije, sobna biljka može smanjiti prehladu i srodne bolesti za 30%. To je zbog učinka čišćenja unutarnje biljke koja može pročistiti zrak od takvih čestica koje mogu uzrokovati prehladu i gripu.

2. Spriječiti bolest u zraku

Sobna biljka može pomoći u uklanjanju onečišćenja iz zraka koje mogu uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema, poput onečišćivača, uključujući HOS-ove (hlapljive organske tvari) koji mogu uzrokovati mučninu, glavobolju i druge zdravstvene probleme.

3. Izliječite glavobolju

Glavobolja je dosadna i može smanjiti našu produktivnost i poremetiti našu aktivnost. Glavobolja se obično javlja zbog nedostatka kisika u mozgu. Sobna biljka osigurava kisik koji nastaje fotosintezom, a ta opskrba kisikom može vam pomoći da izliječite glavobolju.

4. Povećajte svoje dobro raspoloženje

Zeleni listovi i razna boja sobnih biljaka privlače naše oči i čine nas smirenijima. To također povećava naš sretni osjećaj promatrajući ih. Studija Ulricha iz 1984. godine izvijestila je da će se pacijent u bolnici brže oporaviti ako je okrenut prema bolničkom vrtu, a ne prema onome tko samo promatra zid.

5. Poboljšati mentalno zdravlje

Jednako kao što se brinemo za kućnog ljubimca, i njegovateljica biljaka može poboljšati mentalno zdravlje riješivši se osjećaja usamljenosti i depresije. To vam može pružiti malo radosti, a također i svrhu u životu

6. Snižavanje krvnog tlaka

Sobna biljka može smanjiti stres i to može utjecati na krvni tlak. Stres je jedan od uzroka visokog krvnog tlaka. Njegujući i uživajući u estetici sobne biljke, daje blagotvoran učinak na niži srčani tlak i sprečava neke srčane bolesti

7. Smanjite ugljični dioksid

Biljka je poznata po svojoj sposobnosti da veže ugljični dioksid koji će kasnije biti prerađen u fotosintezi kako bi proizveo kisik. Ugljični dioksid je otpad procesa disanja i može biti štetan te uzrokuje pospanost ako je razina u zraku dovoljno visoka.

8. Ublažite bol

Neke zatvorene biljke mogu donijeti blagodati kao prirodni lijek poput aloe vere. Aloe vera je biljna biljka koja može smanjiti upalu i smanjiti bol, posebno na koži.

9. Spriječite alergiju

Alergija se obično javlja jer je vaš imunološki sustav uvijek izložen alergenima. Neki ljudi mogu razviti alergiju na posebno pelud biljaka. Ako svoju djecu pokušate ranije izložiti alergenima, to će im pomoći da izgrade veću imunološku toleranciju koja može spriječiti da u budućnosti pate od alergije.

10. Povećajte rad mozga

Kao što je već spomenuto, ta biljka može proizvesti više kisika koji je potreban za jačanje funkcije mozga i živaca. Imati zatvorenu biljku može vam pomoći da povećate fokus i koncentraciju tijekom rada.

11. Osigurajte čist zrak

Biljka može filtrirati zrak od kemijske tvari. Može vam pomoći da dođete do čistog zraka ako živite u području koje je usko i bogato zagađivačima zraka, poput tvorničkog okruženja ili ulice. Također će vam pomoći ako nemate prostora za uređivanje vrta izvan svog doma, pogotovo ako živite u stanu.

12. Jasna gužva

Zastoj je stanje prekomjernog nakupljanja tekućine u nosu ili obično poznato kao curenje iz nosa. Neke sobne biljke poput eukaliptusa svojim aromatičnim mirisom mogu vam donijeti korist kao prirodni lijek protiv zagušenja. Sadrži i neke fitokemikalije koje će vam pomoći da očistite flegm

13. Kao prirodni ovlaživač zraka

Ako živite na suhom, umjesto kupnje električnog ovlaživača zraka, bolje je kupiti jednu ili dvije sobne biljke. Oni mogu pomoći u povećanju vlage u zraku jer ne ispuštaju samo kisik već i paru u zrak.

14. Poboljšajte kvalitetu spavanja

Neke zatvorene biljke noću izlučuju kisik, poput tratinčica Gerbera. Stavljanje takve sobne biljke u spavaću sobu može poboljšati vaš san i umiriti um.

15. Neutralizirajte dim cigarete

Cigareta sadrži mnoge kemikalije koje se izgaraju u zrak prilikom izgaranja. Znamo da pasivni pušači (oni koji ne puše, ali su izloženi dimu cigarete) imaju veći rizik da obole od neke bolesti poput respiratornog poremećaja i raka. Ako pušite i često pušite u sobi, stavite neku zatvorenu biljku da upije kemikaliju i neutralizira toksin u zraku.To će vašu obitelj učiniti zdravijom.

16. Povećajte kreativnost

Prema studiji, sobna biljka može povećati funkciju mozga u stvaranju ideja i poboljšati kreativnost. Boja koju daje sobna biljka daje ugodan osjećaj radnicima i sjajno je povećati njihovu produktivnost.

17. Hlađenje sobne temperature

Biljka ima koristi za snižavanje temperature ispuštanjem pare i povećanjem vlage. To bi moglo pomoći u izgradnji zelene zgrade koja je više prilagođena prirodi. To također može smanjiti vašu potrošnju energije.

18. Smanjite buku

Možda nikad ne znate da biljka ne samo da ima sposobnost apsorpcije ugljičnog dioksida, već može apsorbirati i buku. Da, sobna biljka može vašu sobu učiniti tišom i pomoći će vam da bolje učite i radite.

Kako odabrati i njegovati sobnu biljku

Uzgoj sobnih biljaka u vašem domu nije teško uzgajati, ali morate obratiti pažnju na neke uvjete kako njegovati ili uzgajati sobne biljke. Danas je zatvorena biljka dostupna u trgovini i bit će je lakše dobiti bez potrebe za uzgojem. Slijedite ove savjete kako odabrati i njegovati sobne biljke:

  • Odaberite pravu biljku koja odgovara vašoj veličini sobe. Ako imate male sobe kao u stanu, bolje je odabrati manju koja je jednostavna za njegu.
  • Sobnim biljkama treba svjetlost za rast, pa ako vaš dom nema dovoljno svjetla, bolje je odabrati biljke kojima nije potrebno puno prirodnog svjetla. Neke biljke kao što su zmija, loza strelice ili kineski zimzelen bit će izvrsne mogućnosti.
  • Ako tražite biljku koja će cvjetati u uvjetima slabog osvjetljenja, možete odabrati mirni ljiljan. Ako vaša soba ima odgovarajuća i sunčana mjesta u vašem domu, možete odabrati biljku pauka, žad, dracenu ili biljku gume
  • Da biste se nadahnuli koja vrsta biljke može odgovarati vašoj sobi, pokušajte je pregledavati na internetu ili jednostavno pitajte svoje prijatelje koji također uzgajaju sobne biljke u svom domu. Također možete posjetiti vrtić i tamo pitati vlasnika ili radnika, koje će biljke biti najbolje uzgajati unutra.
  • Donošenje sobne biljke u vaš dom ne samo da donosi zdravstvene prednosti, već daje i neki umjetnički dodir u vašem domu. Ukrasite svoju sobu šarenim biljkama poput afričkih ljubičica, azaleja, božićnih zvijezda i ostalih šarenih sobnih biljaka
  • Kada uređujete svoj dom sobnom biljkom, ne zaboravite odabrati pravi spremnik ili posudu. Možete odabrati keramičku, bakrenu posudu ili druge vrste posuda koje će bolje izgledati uz sobnu biljku.
  • Stavite sobnu biljku na pravo mjesto u sobi i stavite je na mjesto gdje neće ometati vaše aktivnosti.
  • Sobna biljka također zahtijeva vodu, zato je ne zaboravite zalijevati jednom dnevno, ali neke biljke poput ljiljana trebaju samo tjedno zalijevanje.

To su sve blagodati sobnih biljaka koje nikada ne shvaćamo. Stoga počnite uređivati ​​svoj dom i ostvarite prednosti.


48 najboljih ljekovitih biljaka sa svojim prednostima

1. Reishi gljiva

Botaničko ime: Ganoderma lucidum

Uobičajena imena: Gljiva Basidiomycetes, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Gljiva besmrtnosti, Rei-Shi

Reishi gljiva, poznata i kao lingzhi, gljiva je koja pripada obitelji Ganodermataceae. To je gljiva u obliku lepeze i narančaste do crvenkasto smeđe boje. Budući da se rijetko mogu naći, komercijalno se uzgaja i prodaje u obliku čaja, kapsula i proizvoda za uljepšavanje. Doista, reishi gljive posjeduju brojne zdravstvene prednosti, što ga čini velikom glavnom sastojkom istočne medicine. Neke od prednosti koje reishi izlaže su:

  • Jača imunološki sustav
  • Smanjuje umor
  • Snižava krvni tlak
  • Može poboljšati rad jetre
  • Korisno kod dijabetesa
  • Terapeutski za neurodegenerativne poremećaje
  • Može pomoći u uklanjanju stanica raka

Općenito su sigurni za upotrebu, no kod nekih ljudi mogu dovesti do probavnih poremećaja. Prije uzimanja morate se posavjetovati s liječnikom, posebno ako ste trudni, dojite, imate poremećaje u krvi ili ste pred operacijom.

2. Jiaogulan

Botaničko ime: Gynostemma pentaphyllum

Uobičajena imena: Ginseng od pet listova, Ginsen od siromaha, južni ginseng, čudotvorna trava, vilinska biljka, slatka čajna loza, evanđeoska trava, biljka besmrtnosti, čaj od besmrtnosti

Gynostemma, također poznata kao „biljka besmrtnosti“, jer bi jačanjem imuniteta mogla učiniti da se osjećate besmrtno. Stvara korisni spoj - ginsenozide, što je rijetko u bilo kojoj drugoj biljci. Ovaj spoj promiče visoku razinu energije i smanjuje stres, čineći vaš život zdravijim nego ikad. Biljka je dostupna u prirodnom obliku, kao i komercijalni čaj i prah. Slijede neke od blagodati koje ima ova vilinska biljka:

  • Bori se protiv alergija
  • Štiti moždane stanice od oštećenja
  • Pomaže u gubitku kilograma
  • Regulira razinu šećera u krvi
  • Svibanj boriti se protiv stanica raka
  • Smanjuje simptome astme i druge bolesti srca
  • Pojačava funkciju jetre

Iako je to sigurno, neki ljudi mogu patiti od jake mučnine i povećanog pokreta crijeva. Može smanjiti proces zgrušavanja krvi i može negativno utjecati na razinu šećera u krvi dijabetičara. Izbjegavajte uzimanje biljke ako ste trudni, dojite ili liječite nedavnu operaciju. Po potrebi se obratite svom liječniku.

3. Kamilica

Uobičajena imena: Njemačka kamilica, rimska kamilica, engleska kamilica,
Kamilica i Flos kamilica

Kamilica je europska biljka iz porodice tratinčica s bijelim i žutim cvjetovima i svježom aromom. Ljudi ga koriste u proizvodnji gotovo svega, od kozmetike do pića godinama. Evo nekoliko njegovih zdravstvenih blagodati:

  • Liječi nesanicu
  • Povećava imunitet
  • Korisno u hladnom
  • Smanjuje periodične grčeve
  • Liječi rane i druga stanja kože
  • Smanjuje stres
  • Poboljšava kožu lica
  • Liječi opekline

Ako primijetite bilo kakvu alergiju na koži, iritaciju oka ili druge reakcije preosjetljivosti, odmah se obratite svom liječniku. Izbjegavajte nanošenje kamilice oko očiju i prije nego što je nanesete na kožu, napravite prvo flaster.

4. Maslačak

Botaničko ime: Maslačak

Uobičajena imena: Gorčina, puhala, rak, satnica, Irska tratinčica, lavlji zub, mokraća u krevetu, pissinlit, svećenička kruna, puhlica, svinjska njuška, kazivanja, žuta govan

Maslačak je korov koji pripada obitelji tratinčica i lako je dostupan u većini dijelova svijeta. Suprotno tome što je puki korov, on ima široku lepezu zdravstvenih blagodati. Sadrže visoku razinu proteina i razne vitamine i minerale, što ih čini savršenom hranom za preživljavanje. Ispod su potencijalne zdravstvene koristi maslačka:

  • Bori se protiv upale
  • Kontrolira razinu šećera u krvi
  • Smanjuje kolesterol
  • Snižava krvni tlak
  • Pomaže u mršavljenju
  • Liječi zatvor
  • Jača imunološki sustav

Ako maslačak uzmete u usta i nanesete ga na osjetljivu kožu, to može dovesti do alergijskih reakcija. Ako se kojim slučajem čini da imate alergiju, prije uzimanja ove biljke posavjetujte se s liječnikom. Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati unos.

5. Lady Ferns

Botaničko ime: Athyrium filis-femina

Uobičajena imena: Lady Fern, Obična ladyfern, Subarktička ladyfern, Asplenium ladyfern, Južna Lady Fern, Tatting Fern

Dama paprat, poznata i kao votlica ili orao. Uobičajeno raste širom SAD-a, te u nekim dijelovima Europe, Kanade i Australije. Poput mnogih paprati, razmnožava se iz spora. Njegovo lišće sadrži visoku količinu proteina, cinka, kalcija, kalija, vitamina A, vitamina B i B kompleksa. Paprat se smatra biljkom s svojstvima domaćih lijekova, a na mnogim je područjima poznata kao jestivo povrće. Popis u nastavku sadrži neke zdravstvene pogodnosti damske paprati:

  • Koristi za kosti i zube
  • Izvrsno za vid
  • Ublažava zatvor
  • Pomaže u bolovima u tijelu
  • Izvrsno za srce
  • Poboljšava apetit

Nema dovoljno podataka o sigurnosti ove biljke, ali izbjegavajte ih ako ste trudni.

6. Đumbir

Botaničko ime: Zingiber officinale

Uobičajena imena: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Đumbir je jedan od najukusnijih i najzdravijih začina dostupan na Zemlji. Ne samo da dodaje ukusan okus hrani, ona je puna hranjivih sastojaka i bioaktivnih spojeva koji su korisni za vaš mozak i tijelo. Đumbir uglavnom raste u toplijim dijelovima Azije i popularan je za liječenje uzrujanog želuca. Neke druge pogodnosti uključuju:

  • Liječi bolesti kretanja
  • Liječi kronične probavne smetnje
  • Pomaže u menstrualnim bolovima
  • Snižava kolesterol u krvi
  • Može zaštititi od Alzheimera
  • Bori se protiv infekcija

Pretjerani unos đumbira može povećati sklonost krvarenju i pospješiti proljev. Iritacija grla, nelagoda u trbuhu, depresija središnjeg živčanog sustava neki su drugi padi đumbira. Međutim, ne smijete se brinuti zbog ovih nuspojava ako ih uzimate u propisanoj dozi.

7. Schisandra bobice

Botaničko ime: Schisandra chinensis

Uobičajena imena: Beiwuweizi, kineska mongolavina, kineska Schizandra, Chosen-Gomischi, voće s pet okusa, Fructus Schisandrae, Gomishi, vinova loza magnolije, sjeverna Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Loza koja donosi plod, ove su bobice ljubičastocrvene boje i imaju četiri okusa - slatke, slane, gorke i kisele. Popularni je adaptogen za povećanje snage otpora u borbi protiv stresa i bolesti. Bobice Schisandre možete uzimati cijele ili u obliku praha dostupnog u trgovinama. Ima razne zdravstvene prednosti, koje možete pročitati u nastavku:

  • Pojačava energiju na staničnoj razini
  • Poboljšava rad nadbubrežnih žlijezda
  • Ublažava stres
  • Učinkovito za hepatitis
  • Poboljšava mentalno zdravlje - koncentraciju, pažnju i intelekt

Schisandra može stimulirati središnji živčani sustav, što zauzvrat može negativno utjecati na ljude s epilepsijom. Ove bobice mogu pogoršati peptični čir i visoki mozak.

8. Zlatni korijen

Botaničko ime: Rhodiola rosea

Uobičajena imena: Korijen ruže, korijen ruže, Aaronova šipka, arktički korijen, kraljeva kruna, lignum rodij, ruža orpin

Poznat i kao "zlatni korijen", ovaj mirisni korijen biljke ima adaptogene osobine kako bi eliminirao stresore. Ekstrakt raste u sjevernoj klimi na mjestima poput Azije, Rusije, Europe i Grčke. Ova biljka se od davnina značajno koristi kao prirodni lijek za liječenje više bolesti:

  • Pomaže u mentalnom ili fizičkom umoru
  • Može pružiti neke prednosti kod raka mokraćnog mjehura
  • Poboljšava simptome depresije
  • Smanjuje tjeskobu
  • Može riješiti seksualne probleme
  • Usporava proces starenja

Za sada nema znanstveno dokazanih padova korištenja ove biljke. Međutim, da biste bili na sigurnoj strani, izbjegavajte to ako imate alergiju.

9. Kadulja

Botaničko ime: Salvia officinalis

Uobičajena imena: Vrtna kadulja, prava kadulja, salvia real, echter salbei

Kadulja je drvenasta biljka i pripada obitelji metvice. Osnovni je sastojak mnogih kuhinja širom svijeta i dokazano je da je jedna od najzdravijih namirnica. Kadulja sadrži razna hlapljiva ulja, flavonoide, fenolne kiseline. Ima mekan i slatko-slani okus i prekrasna svojstva za promicanje zdravlja:

  • Ublažava proljev
  • Podržava zdravlje kostiju
  • Usporava starenje kože
  • Smanjuje loši LDL kolesterol
  • Učinkovito za Alzheimera
  • Izoštrava pamćenje
  • Liječi upalu
  • Pomaže kod dijabetesa

Kadulja je sigurna biljka bez nuspojava. Da biste bili na sigurnoj strani, nikad ne konzumirajte kadulju pretjerano, posebno u obliku čaja i esencijalnog ulja.

10. Neven

Botaničko ime: Tagetes

Uobičajena imena: Caltha, Ganda, Gols cvatu, Vrtni neven, Zlatni cvat, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Neven je pododjel višegodišnjih biljaka iz porodice suncokreta. Izgled je obično žute, narančaste, crvene i kestenjaste boje i pripada kraljevstvu - Plantae. Mnogo je više blagodati nevena, osim njegove blistave ljepote:

  • Jača imunološki sustav
  • Ublažava kožne bolesti
  • Pomaže kod menstrualnih bolova
  • Liječite čir na ustima
  • Pruža olakšanje bolovima u zglobovima
  • Liječi gljivične infekcije
  • Smanjiti infekciju oka i konjunktivitis
  • Odbija bube i komarce

Neven ponekad može rezultirati alergijskom reakcijom u oblicima osipa, svrbeža, problema s disanjem i vrtoglavice. Potražite liječničku pomoć ako primijetite bilo koji od gore navedenih ili druge učinke.

11. Kajenska paprika

Botaničko ime: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Uobičajena imena: Capsicum frutescens, morski papar, afrička ptičja paprika,

Kajenski papar vrsta je capsicum annum i obično se koristi za dodavanje hladnog okusa jelima. Ova paprika dio je indijanskih jela i lijekova od nepoznate godine. Sastojak kapsaicin odgovoran je za razne zdravstvene dobrobiti ovog ljutog čilija. Evo nekoliko blagodati kajenskog papra:

  • Pojačava cirkulaciju krvi
  • Pomaže kod lošeg grla
  • Ublažava glavobolju
  • Čisti nazalnu kongestiju
  • Potiče mršavljenje
  • Pojačava metabolizam
  • Poboljšava psorijazu

Kajenska paprika sigurno je jesti kad je ograničeno, pretjerani unos može poremetiti želudac.

12. Konusni cvijet

Botaničko ime: Ehinaceja

Uobičajena imena: Cvijet američke šišarke, crni sampson, crne suzane, brauneria angustifolia, češljasti cvijet, jež, Helichroa Purpurea, indijska glava, zmijski korijen u Kanzasu, crveni suncokret, kameni šešir, Rudbeckie Pourpre, korijen skurbut, zmijski korijen

Ova je biljka porijeklom iz istočnih područja stjenovitih planina Sjedinjenih Država. Biljku indijska plemena dugo koriste kao biljni lijek. Na tržištu su dostupni mnogi komercijalni proizvodi od ehinaceje u obliku tableta, sokova i čaja. Navedene su neke od blagodati ove biljke:

  • Učinkovito za prehladu
  • Smanjuje anksioznost
  • Pospješuje zdrav rast stanica
  • Pomaže kod raka dojke
  • Pomaže kod upale

Najčešće nuspojave ehinaceje uključuju mučninu i bolove u trbuhu. Ako patite od autoimune bolesti, morate se suzdržati od upotrebe ove biljke.

13. Kalifornijski mak

Botaničko ime: Eschscholzia californica

Uobičajena imena: Zlatni mak, kalifornijska sunčeva svjetlost, šalica zlata, žuti mak

Kalifornijski mak ljekovita je cvjetnica koja sadrži umirujuća svojstva. Također, biljka se sastoji od vitamina A, C, E, kalcija i magnezija. Opći je okus gorak i porijeklom je iz zapadne Sjeverne Amerike. Po izgledu je crvena, narančasta i žuta s laticama u obliku čaše. Biljka je toliko sjajna biljka da je 6. travnja službeno nazvan "Dan kalifornijskog maka".

  • Učinkovito za nesanicu
  • Liječi anksioznost
  • Vrlo učinkovit kod živčanih poremećaja
  • Djeluje kao sedativ

Može usporiti središnji živčani sustav, što može uzrokovati pospanost i druge letargične učinke.

14. Cvijet krvi

Botaničko ime: Asclepias curassavica

Uobičajena imena: Tropska mliječna trava, pamučni grm, hierba de la cucaracha, meksički leptir korov, crvenokosa, grimizna mlječika, divlja ipekakuana

Krvavica je vrtna biljka koja je izvor hrane za leptire. Cvjeta gotovo cijele godine sa živopisnim crvenim cvjetovima. Iako ima puno zdravstvenih blagodati, budite oprezni kada koristite ovu biljku jer njezine stabljike i lišće oslobađaju otrovni mliječni sok koji potencijalno može oštetiti vaše oči.

  • Suzbija lišavinu
  • Djeluje protiv boli
  • Liječi čireve na koži
  • Potiče središnji živčani sustav
  • Bori se protiv žutice
  • Pročišćava cirkulaciju krvi

Prije konzumiranja krvnog cvijeta savjetuje se posavjetovati se s liječnikom.

15. Majčina dušica

Botaničko ime: Thymus vulgaris

Uobičajena imena: Obična majčina dušica, engleska majčina dušica, vrtna majčina dušica

Timijan je među najpopularnijim biljkama iz obitelji mente. Koristi se za liječenje niza simptoma, uz višestruku prehranu. Također, ova ukrasna biljka ima antibakterijska i insekticidna svojstva. Komercijalno, biljka je dostupna u obliku esencijalnih ulja i čaja.

  • Može liječiti artritis
  • Snažan za bolove u trbuhu, proljev i upalu grla
  • Snižava krvni tlak
  • Liječi kašalj
  • Jača imunitet

Timijan je siguran za upotrebu kod odraslih kao i kod djece ako se uzima u normalnim količinama hrane.

16. Korejska kovnica

Botaničko ime: Agastache Rugosa

Uobičajena imena: Plavi sladić, ljubičasti divovski izop, indijska metvica, naborani divovski izop, huo xiang, kineski pačuli

Kao što i samo ime govori, korejska je metvica kratkotrajna biljka koja pripada obitelji metvice. To su ljubičaste cvjetne klasice obično visoke dva do četiri centimetra. Bilja metvice biljka je otporna na sušu kada se pravilno postavi u zemlju. Uz zdravstvene beneficije, u vaše dvorište može privući ptice i leptire. Listovi ove ljekovite biljke doprinose poticajnom čaju i mogu pružiti jedinstveni začin vašoj hrani.

  • Korisno kod mučnine
  • Uklanja groznicu i zagušenja
  • Učinkovito kod proljeva
  • Može izliječiti hepatitis

Biljku je preporučljivo jesti u preporučenim dozama.

17. Lucerna

Botaničko ime: Medicago Sativa

Uobičajena imena: Burgundska djetelina, ljubičasta medica, lucerka, sveto sijeno

Višegodišnja cvjetnica iz porodice Fabaceae, koja se uglavnom koristi za ispašu, kao i za zeleno gnojivo na poljoprivrednom zemljištu. Sadrži vrhunski sadržaj vitamina, minerala i proteina koji pomažu u čišćenju krvi. Na tržištu je dostupno nekoliko tonika za zdravlje, čaja, dodataka i tonika za rast kose kao zamjena za prirodno rastuću lucernu u vašem dvorištu.

  • Čisti nečistoće iz vašeg tijela
  • Pospješuje rast kose
  • Kontrolira kolesterol
  • Pomaže u mršavljenju
  • Sprječava alergije
  • Suzbija depresiju
  • Ograničava prekomjerno krvarenje

Sjeme lucerke moglo bi se pokazati nesigurnim ako se dugoročno uzima. To bi moglo rezultirati alergijom sličnom eritemskom lupusu.

18. Kupine

Botaničko ime: Rubus fruticosus L. agg.

Uobičajena imena: Bramble, europska kupina, oparen, zarzamora, murier, amora silvestre

Kupina je jestivo voće koje pripada obitelji Rosaceae. Tamna boja bobica ukazuje na visoku koncentraciju antioksidansa. Voće je niskokalorično, bogato vlaknima i hranjivim tvarima te ima antivirusna i antibakterijska svojstva.

  • Podržava oralno zdravlje
  • Može poboljšati zdravlje vašeg mozga
  • Pospješuje razvoj kostiju
  • Povećava vaš metabolizam
  • Pomaže probavnim problemima
  • Hidratizira i pomlađuje vašu kožu
  • Pomaže u liječenju dijabetesa

Osobe s osjetljivim želucem mogu osjetiti potrebu za povraćanjem odmah nakon što pojedu bobice.

19. Greenthread

Botaničko ime: Thelesperma

Uobičajena imena: Hopi čaj greenthread, navajo čaj, hopi čaj

Popularno poznat kao indijski čaj, ovaj biljni čaj ekstrakt je jedne biljke, autohtone u regijama jugozapada.Čaj se obično priprema kuhanjem snopa u oko 6 šalica vode 5-6 minuta. Čaj je aromatičnog okusa i ugodan je čak i bez zaslađivača.

  • Ublažava bolove u trbuhu
  • Smanjuje vrućicu
  • Liječi gonoreju
  • Poboljšava cirkulaciju krvi
  • Smiruje uzrujani želudac

20. Groznica

Botaničko ime:Tanacetum Partenij

Uobičajena imena: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Mansummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Ova biljka cvjetnica iz porodice tratinčica naziva se i neženja i preventiva je protiv migrene. Možete uzgojiti mokarca ili kupiti suhe kapsule, tablete ili tinkture u trgovini. Možete čak i lišće osušiti kod kuće, a rezultat ostaje moćan poput svježeg lišća.

  • Može ublažiti menstrualne grčeve
  • Biljna alternativa za autoimune bolesti
  • Ublažava migrenu
  • Snižava krvni tlak
  • Oslobađanje od artritisa

Kada se uzima tijekom trudnoće, može uzrokovati kontrakciju UTERINE. Slično tome, ne biste trebali koristiti buhač ako dojite ili ste nedavno uzimali aspirin ili druge NSAID.

21. Zimska slana

Botaničko ime: Satureja Montana

Uobičajena imena: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Zimska slana može narasti do jednog metra, njena duboko zelena zeljasta višegodišnja biljka, porijeklom iz toplih regija južnih regija Europe. To je poluzimzelena biljka i pripada obitelji Lamiaceae.

  • Bori se protiv gljivičnih infekcija
  • Razvija krvne stanice
  • Poboljšava rad bubrega i jetre
  • Održava razinu kolesterola
  • Povećava imunitet
  • Sprječava upalu grla

Trudnice i dojilje moraju poduzeti posebne mjere opreza. Zimska slana je vjerojatno sigurna za upotrebu u manjoj količini.

22. Mačja metvica

Botaničko ime: Nepeta cataria

Uobičajena imena: Mačja meta, mačka, Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Herb Catta

Mačja meta je višegodišnji biljni član obitelji metvice i može narasti do tri metra visine. Proizvođači lijekova više puta koriste cvjetajuće vrhove biljke kako bi pomogli ljudima kod:

  • Prirodni repelent
  • Liječi perut
  • Ublažava grčeve
  • Liječi nesanicu
  • Pomaže u mršavljenju
  • Učinkovito za migrenu

Mačja metvica može uzrokovati pospanost, što može smanjiti vašu produktivnost, a može dovesti i do povraćanja. Bit će bolje uzeti ga noću kako biste saznali kako vam to odgovara. Štoviše, djeca i trudnice moraju se suzdržati od uzimanja biljke.

23. špinat

Botaničko ime: Spinacia oleracea

Uobičajena imena: palak, épinard, spinat, špinat, espinaka i hispane

Špinat je jedna od najpoželjnijih jestivih cvjetnica, porijeklom iz srednje i zapadne Azije. Listovi biljke svjetski su poznati kao povrće. Listovi su izvrstan izvor vitamina K, A i C. Kada kuhate i jedete špinat, vaše tijelo apsorbira veći sadržaj bjelančevina, vlakana, tiamina i cinka.

  • Povećava energiju u vašem tijelu
  • Upravlja dijabetesom
  • Snižava visoki krvni tlak
  • Promovira zdravlje očiju
  • Održava zdrave kosti
  • Opušta vaše tijelo

U najgorem slučaju komplikacija špinata, osoba može doživjeti blagi proljev, alergijske reakcije ili čak bubrežne kamence ako se redovito uzima u velikim količinama.

24. Češnjak

Botaničko ime: Allium Sativum

Uobičajena imena: Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Smrdljiva ruža, Suan, Thoum

Allium sativum, koji se obično naziva češnjak, vrsta je obitelji Allium i čest je sastojak hrane širom svijeta. Jedinstvenog je okusa, što ga čini neizostavnim elementom u mnogim jelima. Drevni grčki liječnici nazivali su je ocem zapadnjačkih lijekova. Ne samo da olakšava ljude sa srcem i krvlju, ima i nekoliko drugih zdravstvenih blagodati.

  • Borbe protiv bolesti
  • Sprječava Alzheimer
  • Povećava životni vijek
  • Poboljšava atletske performanse
  • Završava gubitak kose
  • Čisti nečistoće na koži

Prije uzimanja češnjaka, dovoljno istražite na webu za interakcije s raznim lijekovima prisutnim u popularnim lijekovima.

25. Pepermint

Botaničko ime: Mentha × piperita

Uobičajena imena: Crna pepermint, rakija, metvica, poljska metvica, Herba Menthae, janjeća metvica, balzam od mente, paparaminta, zapadna pepermint

Ukrštanjem metvice s metvom dobiva se poznata biljka iz obitelji metvice - Pepermint. U moderno doba, pepermint je omiljen za aromatiziranje bezalkoholnih pića, sladoleda, paste za zube i mnogih drugih proizvoda. Evo nekoliko ljekovitih svojstava:

  • Olakšava želučane smetnje
  • Smanjuje stres
  • Bori se protiv lošeg zadaha
  • Poboljšava imunološki sustav
  • Opušta bolove u mišićima

Korištenje peperminta u normalnim količinama hrane vjerojatno je sigurno. Izbjegavajte upotrebu komercijalnih proizvoda od mente koji su presvučeni enteričkim sastojkom kako biste spriječili analne opekline.

26. Globus artičoka

Botaničko ime: Cynara scolymus

Uobičajena imena: Cynara, francuska artičoka i zelena artičoka

Globe artičoka višegodišnja je ljekovita biljka koja se prvenstveno uzgaja zbog jestivih i hranjivih cvjetnih pupova. Biljka je porijeklom iz mediteranske regije. Međutim, često se koristi u pripremi prehrambenih proizvoda u Italiji, Španjolskoj i drugim dijelovima svijeta. Ne samo u hrani, ona je sastojak puno biljnog čaja i likera.

  • Liječi probavne smetnje
  • Liječi proljev, nadimanje i zatvor
  • Uravnotežuje crijevnu mikrobiotu
  • Podržava kretanje crijeva
  • Detoksificira jetru

Može povećati protok žuči i time pogoršati začepljenje žučnih kanala.

27. Tansy

Botaničko ime: Tanacetum vulgare

Uobičajena imena: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, gorki gumbi obična tansy, engleska paprat, zlatni gumbi, trbuh, peršinov paprat, mirisna paprat, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie commune i erva-de-San-Marcos

Pripadajući obitelji aster, Tansy je porijeklom iz umjerene Europe i Azije. Mnoge proizvodne tvrtke koriste ekstrakte tansy za obradu parfema i zelene boje. Tansy povećava sline i protok krvi u tkivima, liječeći mnoge bolesti usta, želuca, zdjelice i crijeva.

  • Sprječava bakterijsku infekciju
  • Smanjuje upalu
  • Učinkovito za virusne bolesti
  • Ubija crijevne gliste
  • Poboljšava apetit

Tansy je otrovna kad se uzima na usta i može biti alergična na kožu.

28. Mačja kandža

Botaničko ime: Uncaria tomentosa

Uobičajena imena: uña de gato, Uncaria guianensis, Jastrebova kandža i Garabato

Trnje u obliku kandže je odakle je drvenasta loza stekla svoje jedinstveno ime. Farmaceutska industrija često koristi korijen i koru mačje kandže za proizvodnju lijekova za:

  • Simptomi artritisa
  • Kontrolira visoki krvni tlak
  • Detoksificira crijevni trakt
  • Pomaže kod sindroma kroničnog umora
  • Liječi virusne infekcije

Mačja kandža posebno je sigurna za upotrebu od strane većine ljudi, ali neki ljudi mogu na nju reagirati glavoboljom, mučninom i povraćanjem.

29. Bosiljak

Botaničko ime: Ocimum basilicum

Uobičajena imena: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Souces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Bosiljak je biljka popularna kao dodatak hrani za promicanje zdravstvenih blagodati. To je biljka adaptogena s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Od usporavanja procesa starenja do izgradnje jačeg imuniteta, zdravstvene prednosti bosiljka su poprilične:

  • Dobro za probavne tegobe
  • Učinkovito protuupalno
  • Čisti kožu
  • Bori se protiv depresije
  • Aids dijabetičari
  • Podržava zdrava crijeva
  • Suzbija bakterije

Ljekovita biljka je sigurna za upotrebu kod većine ljudi. Međutim, trebali biste uzimati lišće samo na kratko.

30. Kurkuma

Botaničko ime: Curcuma longa

Uobičajena imena: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, indijski šafran, ukon, nghe, wong-keong

Kurkuma je začin koji pripada obitelji đumbira i ima bioaktivne spojeve. Zbog ovih spojeva biljka je antiseptik s brojnim drugim zdravstvenim blagodatima. Jedinstvenog je zemljanog okusa opojne arome i obično je svijetlo narančaste boje.

  • Sadrži snažna antioksidativna svojstva
  • Smanjuje rizik od bolesti mozga
  • Pomaže kod bolesti srca
  • Smanjuje rizik od raka
  • Uravnotežite razinu hormona
  • Jača vaš imunološki sustav
  • Sprječava gubitak kose

Kurkuma je potencijalno sigurna za upotrebu od bilo koga. Istražite više o začinu ako sumnjate u njegovu sigurnost.

31. Moringa

Botaničko ime: Drvo bataka

Uobičajena imena: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa je biljka koja podnosi sušu i koja se široko uzgaja zbog ljekovitog lišća, cvijeta, mahuna i stabljika. Uzgaja se u tropskim dijelovima svijeta, posebno u himalajskim regijama Indije, Pakistana, Bangladeša i Afganistana. Iako su svi dijelovi biljke zdravi, lišće je najhranjiviji dio. Moringa je hranjivo povrće koje može riješiti probleme poput:

  • Bori se protiv slobodnih radikala
  • Održava hormonalnu ravnotežu
  • Smanjuje upalu
  • Podmlađuje kožu
  • Štiti vaš kardiovaskularni sustav
  • Potiče zacjeljivanje rana

Nije sigurno koristiti korijenje i kore drveta, pogotovo ako ste trudni ili dojite.

32. Graviola

Botaničko ime: Annona muricata

Uobičajena imena: Jabuka od kreme, cherimoya, guanabana, soursop i šapica brazilske šape

Malo zimzeleno stablo čiji se dijelovi koriste u farmaceutskoj industriji za proizvodnju lijekova. U posljednje vrijeme dobiva veliku pozornost kao hrana protiv raka. Iako su ove izjave rezultat ispitivanja epruveta, znanstvenici tek trebaju potvrditi da je to djelotvorno na ljude. Izuzetno je bogat antioksidativnim svojstvima, što ga čini povoljnim za masu ljudi.

  • Dobar izvor antioksidansa
  • Sprječava čireve
  • Liječi herpes
  • Povećava energiju u vašem tijelu
  • Održava zdrave zglobove i živce

Graviola može dugotrajnom uporabom uzrokovati oštećenje živaca i probleme s kretanjem. Prije upotrebe posavjetujte se s liječnikom ako imate visok krvni tlak, dijabetes ili ste trudni.

33. indijska lila

Botaničko ime: Azadirachta indica

Uobičajena imena: Neem, Margosa, Nim, Nimba, perzijski jorgovan, ponos Kine i indijski jorgovan

Neem ili indijska lila visoka je zimzelena biljka koja se uzgaja zbog drveta, smole i aromatičnog ulja sjemenki. Iako je zimzelena biljka, može odbaciti sav list u ekstremnim uvjetima suše. Osim što ga koristi u ljekovite svrhe, može poslužiti i kao insekticid za uklanjanje insekata iz vašeg zatvorenog prostora. Najpoznatiji je na indijskom potkontinentu po svojim blagotvornim svojstvima liječenja:

  • Sprječava akne, prištiće, rane i čireve
  • Ima protugljivična i antibakterijska svojstva
  • Potiče bubreg i jetru
  • Smanjite opasnost od malarije
  • Može liječiti kašalj
  • Smanjuje otekline i upale

Konzumacija neema nije za novorođenčad i one s postojećim problemima s bubrezima ili jetrom.

34. Aloe Vera

Botaničko ime: Aloja barbadensis

Uobičajena imena: Rt aloe, Aloe curacao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, indijski alces, Ghirita, Lu hui, Zvjezdani kaktus

Aloe vera je zimzelena sukulenta s gotovo nimalo do malo stabljike. Podrijetlom s Arapskog poluotoka, ova biljka raste širom svijeta u tropskoj klimi. Biljka je poznata među modernim vrtlarima jer uspješno može rasti i u zatvorenom i na otvorenom. Mnoge industrije koriste biljku u svojim proizvodima poput napitaka, losiona, masti, da nabrojimo samo neke.

  • Moćan antioksidans
  • Smanjuje oralnu kugu
  • Često liječi zatvor
  • Sprječava bore
  • Ublažava opekline

Aloe lateks može dovesti do grčeva, proljeva i drugih ozbiljnih problema.

35. neven

Botaničko ime: Calendula officinalis

Uobičajena imena: Caltha, Ganda, Gols cvatu, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

Kalendula je ukrasna cvjetnica koja raste širom svijeta, ali je porijeklom iz mediteranske regije. Ne samo da dodaju atraktivan i živahan ukras vašem vrtu, već i višestruke zdravstvene koristi od upotrebe od strane ljudi. Kemikalije prisutne u neveni mogu pomoći bržem rastu novih tkiva nakon dubokih posjekotina i drugih rana.

  • Smanjuje bol i otekline
  • Koristi osobama s čirima
  • Olakšava mišićni poremećaj
  • Prirodno odbija komarce
  • Sprječava prerano starenje
  • Pospješuje rast kose
  • Umiruje upalu grla
  • Štiti od raka
  • Održava pravilnost u menstrualnom ciklusu

Da biste bili sigurni, izbjegavajte bilje ako ste alergični na neven, trudni ste ili dojite.

36. Ružmarin

Botaničko ime: Rosmarinus officinalis

Uobičajena imena: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin i Dendrolivano

Ružmarin je drvenasta i mirisna zimzelena biljka s finim lišćem poput igle i toplo-gorkog okusa. Član je obitelji metvice, koja se uglavnom koristi za začinjavanje u talijanskim jelima. Ružmarin je bogat željezom i kalcijem, a njegova aroma može koristiti ljudima koji imaju problema s pamćenjem. Ekstrakti njegovih listova i grančica imaju mnogo medicinskih i kulinarskih namjena.

  • Poboljšava cirkulaciju krvi
  • Borite se protiv štete slobodnih radikala
  • Potiče snagu memorije
  • Olakšava probavne smetnje

Nuspojave uključuju povraćanje, komu i plućni edem.

37. lavanda

Botaničko ime: Lavandula angustifolia

Uobičajena imena: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği i Lavendel

Lavanda pripada obitelji metvice s mnogo kulinarskih namjena, a također čini izvrstan ukrasni krajolik za vaše dvorište. Biljka je neobičnog izgleda s fino nazubljenim lišćem i sitnim cvjetovima s ljubičastim privjescima. Suprotno toj činjenici, ne izgledaju sve lavande ljubičasto. Neke hibridne vrste imaju druge atraktivne pastelne nijanse poput blijedo ružičaste, bijele, žute, ljubičastoplave i ruže. Može se potrajati nekoliko godina ako mu se posveti prava pažnja.

  • Suzbija gljivičnu infekciju
  • Učinkovito za gubitak kose
  • Smanjuje stres, anksioznost i depresiju
  • Otklanja nesanicu
  • Pojačava rad mozga
  • Prednosti mentalnom zdravlju

Lavanda, ponekad može uzrokovati zatvor, glavobolju i iritaciju.

38. Fenugreek

Botaničko ime: Grčko sijeno

Uobičajena imena: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, grčka djetelina, grčko sijeno, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum i Trigonella foenum-graecum i Trigonella Foenum

Fenugreek je jednogodišnja biljka svijetlozelenih listova i malih bijelih cvjetova. Dugo se koristi i kao biljka, začin i povrće. Sjeme biljke je kockastog oblika žute boje i pomalo gorkastog okusa. Obično se koristi u Indiji u mnogim jelima od davnina zbog svog bogatstva proteinima, masnoćama, vitaminima, cinkom i drugim mineralima.

  • Poboljšava probavne smetnje
  • Smanjuje upalu
  • Stvara protok mlijeka u dojenju
  • Pomaže kod poremećaja prehrane
  • Potiče energiju
  • Održava razinu šećera u krvi
  • Uravnotežite kolesterol

Piskavica može izazvati iritaciju želuca, alergijske reakcije, hipoglikemiju. Trudnice i djeca moraju izbjegavati unos piskavice.

39. Ashwagandha

Botaničko ime: Withania Somnifera

Uobičajena imena: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedski ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indijski ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandhania, Winter Cherryfera i Winter Cherryfera

Withania Somifera je biljka iz obitelji velebilje s cvjetovima u obliku zvona i mutno zelenim lišćem. Američka tržišta prodaju Ashwagandhu kao dodatak prehrani, a u Ayurvedi se često koristi zbog svojih ljekovitih blagodati. Međutim, ne postoje konkretni dokazi koji mogu dokazati bilo koju korist.

  • Ima antikancerogena svojstva
  • Djeluje pozitivno na stres i anksioznost
  • Povećava seksualni nagon
  • Održava zdravlje štitnjače
  • Podmlađuje zdravlje tijela
  • Povećava plodnost kod muškaraca

Velike doze mogu izazvati nelagodu u trbuhu, proljev, pa čak i pobačaj kod trudnica.

40. Limunska trava

Botaničko ime: Cimbopogon

Uobičajena imena: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Limunska trava višegodišnja je trava iz porodice trava, kulinarska biljka u azijskim kuhinjama i ljekovita biljka u Indiji. Ljudi bilju uzgajaju zbog arome nalik limunu i terapijskih svojstava. Dobro uspijeva u ljetnoj sezoni s crvenom osnovnom stabljikom i visinom do deset metara. Rod trave uobičajeni je sastojak mnogih dezodoransa, sapuna, čaja i kozmetike.

  • Izvrsno za aromaterapiju
  • Detoksificira tijelo
  • Pomaže kod poremećaja spavanja
  • Liječi groznicu
  • Sprječava reumu
  • Čisti kožu
  • Štiti tjelesne stanice

Nesigurno je uzimati limunsku travu na usta kada dojite ili ste trudni.

41. Calotropis Gigantea

Botaničko ime: Calotropis procera

Uobičajena imena: Divovska mliječna trava, krunski cvijet, divovski kalotrop, lastavica

Crown cvijet ima gomilu voštanih bijelih ili lavandinih cvjetova, što ih čini izvrsnim izborom za cvjetne aranžmane. Uzgajanje cvijeta krune u vašem dvorištu nije teško sve dok ih stavljate u blizinu područja s punim suncem. Ima snažnu poziciju kada su u pitanju ayurvedski tretmani za razne bolesti:

  • Liječi probavne smetnje
  • Pomaže u ublažavanju zubobolje
  • Može pomoći kod ugriza zmija
  • Na udisanju liječi kašalj

Kalotropis u nesigurnoj uporabi, posebno u visokim dozama, može dovesti do problema sa srcem.

42. Costus

Botaničko ime: Saussurea costus

Uobičajena imena: Betalauri, divlji đumbir, lakhut i keukand

Costus je ljekovita biljka porodice Costaceae, približne visine 30-40 cm. Uljni ekstrakti korijena i samog korijena koriste se za liječenje mnogih medicinskih bolesti.Značajna je komponenta u kozmetici, fiksatorima i aromama za hranu.

  • Korijen je koristan u liječenju infekcija glistama
  • Ulje je korisno u liječenju dizenterije
  • Potiče probavu
  • Može ublažiti astmu
  • Učinkovito kod kolere

Nema dovoljno podataka o učincima costusa na trudnice ili dojilje. Izbjegavajte ga da biste ostali na sigurnoj strani.

43. List slatkiša

Botaničko ime: Stevia rebaudiana

Uobičajena imena: Slatki list, Šećerni list i Krizantema

List slatkiša biljna je vrsta iz porodice suncokreta i porijeklom je iz Brazila i Paragvaja. Kao što i samo ime govori, okus je sladak poput slatkiša. Kultivatori ga uglavnom vole uzgajati zbog slatkog lišća koje služi kao izvor mnogih zaslađivača. Privukao je pažnju ljubitelja fitnessa širom svijeta jer je prirodna alternativa prerađenom šećeru.

  • Minimalno djelotvoran za dijabetes
  • Pomaže u kontroli težine
  • Snižava razinu šećera u krvi
  • Sprječava rak gušterače
  • Bori se protiv alergija

Iako uprave za hranu proglašavaju steviju sigurnom, sirova biljka stevije može naštetiti vašim bubrezima.

44. Bijeli slez

Botaničko ime: Althaea Officinalis

Uobičajena imena: Sljez močvarni, Malvacea, Hollycock, rod Althaea, bijeli sljez, Patke, mauls, Schloss Teai, sirevi, mrveni koot, korijen mrvljenja, slatki korov i vimot

Bijeli sljez porijeklom je iz Europe, zapadne Azije i sjeverne Afrike, ukrasna je biljka. Listovi, cvjetovi i korijeni biljke dugo se koriste za biljne lijekove. Osim biljne, imaju i nekoliko kulinarskih namjena.

  • Smiruje urinarne infekcije
  • Smanjuje respiratorne probleme
  • Liječi upalu
  • Smiruje opekline

Biljka je sigurna za upotrebu, ali može komunicirati s bilo kojim drugim lijekom / lijekom. Dakle, bolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što ga upotrijebite.

45. Veliki čičak

Botaničko ime: Arctium lappa

Uobičajena imena: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-mol, Bardanae Radix, Bardane, ekstrakt korijena čička, Burr sjeme, Clotbur, Cocklebur, gumbi u obliku kokoša, Jestivi čičak, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Uzgaja se u vrtovima zbog korijenja, biljka je iz obitelji suncokreta. Ova dvogodišnja biljka može doseći visinu od 3 do 9 metara s ljubičastim cvjetovima nalik na čičak. Svaki dio biljke - lišće, korijenje, cvijeće i sjeme koristi se za liječenje grlobolje, uboda insekata, gripe, zatvora, dijabetesa, ekcema i mnogih drugih bolesti.

  • Sprječava visoku razinu glukoze u krvi
  • Čisti krv
  • Eliminira slobodne radikale
  • Smanjuje unutarnju upalu
  • Može spriječiti rak

Veliki čičak može usporiti proces zgrušavanja krvi, a ljudi s ozljedama moraju se suzdržati od uzimanja. Štoviše, ne smije se konzumirati tijekom trudnoće.

46. ​​kineski jam

Botaničko ime: Dioscorea Polystachya

Uobičajena imena: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, kineski krumpir, divlji jam, Verrilaivalli i malajski

Kineski jam je invazivna biljka iz porodice jam. Ova trsna loza obično naraste do visine od 3-5 metara i konope kreće u smjeru kazaljke na satu. Cvjetovi biljke mirišu na cimet i zato se naziva i cimet-vino.

  • Pomaže u lošem apetitu
  • Ubrzati rast zdravih tkiva
  • Liječi menstrualne poremećaje
  • Smanjuje umor
  • Pomaže u pred-menstrualnom sindromu
  • Pomaže kod problema s žučnim mjehurom

Velike količine kineskog jam mogu izazvati povraćanje i mučninu.

47. Veliki žuti encijan

Botaničko ime: Gentiana lutea

Uobičajena imena: Gentian, gorki korijen, gorka trava, žučni korov, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, blijeda encijan, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane i Wild Gentiane

Velika žute encijan zeljasta je biljka iz porodice gentijana i potječe iz srednje i južne Europe. Jedno od njegovih čestih imena je "Gorka trava" zbog izuzetno gorkog okusa. Mnoge biljne grenčice i bezalkoholna pića koriste korijene velike žute encijane kao ključni sastojak.

  • Potiče probavni sustav
  • Regulira težinu
  • Liječi oralnu infekciju kvasca
  • Liječi lišajeve
  • Učinkovito za infekciju sinusa
  • Ublažava opekline srca

Osobe s niskim krvnim tlakom trebaju se suzdržati od upotrebe. Prestanite koristiti encijan najmanje tjedan dana prije ili nakon operacije.

48. Vetiver

Botaničko ime: Hrizopogon zizanioidi

Uobičajena imena: Kuskus trava, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham i Vettiver

To je grozd, koji je najčešći u Indiji, posebno u zapadnim i sjevernim dijelovima zemlje. Korijeni trave koriste se za vađenje ulja za proizvodnju mnogih kozmetičkih proizvoda i u aromaterapiji.

  • Bori se protiv uši
  • Odbija insekte
  • Smanjuje stres
  • Učinkovito za apneju ili nesanicu
  • Pomaže u bolovima u zglobovima i mišićima
  • Liječi ADHD

Uzimanje vetivera tijekom trudnoće moglo bi dovesti do pobačaja. Isto tako, držite podalje od nje ako dojite.

Odricanje

Ovaj članak o najboljim ljekovitim biljkama stvoren je samo u informativne svrhe. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete bilo što. Ovi opći podaci nisu namijenjeni dijagnozi bilo kojeg zdravstvenog stanja ili zamjeni vašeg zdravstvenog radnika.


Uvod i važnost ljekovitog bilja i bilja

Uvod i važnost ljekovitog bilja i bilja

Uvod

Uvjet "ljekovita biljka”Uključuju razne vrste biljaka koje se koriste u herbalizmu („ herbologija “ili„ biljni lijek “). To je uporaba biljaka u ljekovite svrhe i proučavanje takvih primjena.

Riječ "biljka"Izvedeno je iz latinske riječi, "Herba" i stara francuska riječ “Herba”. Danas se biljka odnosi na bilo koji dio biljke poput voća, sjemena, stabljike, kore, cvijeta, lista, stigme ili korijena, kao i na nedrvenastu biljku. Ranije se izraz "biljka" primjenjivao samo na nedrvenaste biljke, uključujući one koje potječu s drveća i grmlja. Te se ljekovite biljke također koriste kao hrana, flavonoid, lijek ili parfem te u određenim duhovnim aktivnostima.

Biljke su se koristile u ljekovite svrhe mnogo prije prapovijesnog razdoblja. Drevni unanijski rukopisi egipatski papirus i kineski spisi opisivali su upotrebu bilja. Postoje dokazi da su Unani Hakims, Indian Vaids i europska i mediteranska kultura koristili bilje više od 4000 godina kao lijek. Autohtone kulture poput Rima, Egipta, Irana, Afrike i Amerike koristile su bilje u svojim iscjeliteljskim ritualima, dok su drugi razvijeni tradicionalni medicinski sustavi poput Unanija, Ayurvede i kineske medicine u kojima su se biljne terapije sustavno koristile.

Tradicionalni medicinski sustavi i dalje se široko primjenjuju na mnoge načine. Porast stanovništva, neadekvatna opskrba lijekovima, zabranjeni troškovi liječenja, nuspojave nekoliko sintetičkih lijekova i razvoj otpornosti na trenutno korištene lijekove za zarazne bolesti doveli su do povećanog naglaska na upotrebi biljnog materijala kao izvora lijekova za široku paletu ljudskih bolesti.

Među drevnim civilizacijama Indija je bila poznata kao bogato spremište ljekovitih biljaka. Šuma u Indiji glavno je spremište velikog broja ljekovitih i aromatičnih biljaka, koje se uglavnom sakupljaju kao sirovine za proizvodnju lijekova i parfumerijskih proizvoda. Oko 8.000 biljnih lijekova kodificirano je u sustavima AYUSH u INDIJI. Ayurveda, Unani, Siddha i narodni (plemenski) lijekovi glavni su sustav autohtonih lijekova. Među tim sustavima, Ayurveda i Unani Medicine su najrazvijeniji i najčešće se primjenjuju u Indiji.

Nedavno je WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) procijenila da se 80 posto ljudi u svijetu oslanja na biljne lijekove za neki aspekt svojih primarnih zdravstvenih potreba. Prema WHO-u, oko 21 000 biljnih vrsta može se koristiti kao ljekovito bilje.

Prema dostupnim podacima, više od tri četvrtine svjetske populacije za svoje zdravstvene potrebe oslanja se uglavnom na biljke i biljne ekstrakte. Više od 30% cjelokupnih biljnih vrsta, odjednom se koristilo u ljekovite svrhe. Procjenjuje se da u razvijenim zemljama poput Sjedinjenih Država biljni lijekovi čine čak 25% ukupnih lijekova, dok u zemljama u brzom razvoju, poput Indije i Kine, doprinos iznosi čak 80%. Stoga je ekonomska važnost ljekovitog bilja mnogo više za zemlje poput Indije, nego za ostatak svijeta. Te zemlje osiguravaju dvije trećine biljaka koje se koriste u modernom medicinskom sustavu, a zdravstveni sustav ruralnog stanovništva ovisi o autohtonim medicinskim sustavima.

Liječenje ljekovitim biljkama smatra se vrlo sigurnim jer nema ili ima minimalnih nuspojava. Ti su lijekovi sinkronizirani s prirodom, što je najveća prednost. Zlatna je činjenica da je uporaba biljnih tretmana neovisna o bilo kojoj dobnoj skupini i spolu.

Drevni su učenjaci vjerovali samo da su bilje samo rješenje za liječenje brojnih zdravstvenih problema i bolesti. Proveli su temeljito istraživanje o istom, eksperimentirali kako bi došli do točnih zaključaka o učinkovitosti različitih biljaka koje imaju ljekovitu vrijednost. Većina tako formuliranih lijekova nema nuspojava ili reakcija. To je razlog zašto biljni tretman raste popularnošću širom svijeta. Ove biljke koje imaju ljekovitu kvalitetu pružaju racionalna sredstva za liječenje mnogih unutarnjih bolesti, koje se inače smatraju teško izlječivima.

Ljekovite biljke poput Aloe, Tulsi, Neem, Kurkuma i Đumbir izliječiti nekoliko čestih tegoba. Oni se u mnogim dijelovima zemlje smatraju domaćim lijekovima. Poznata je činjenica da puno potrošača koristi bosiljak (Tulsi) za izradu lijekova, crni čaj, u pooja i druge aktivnosti u njihovom svakodnevnom životu.

U nekoliko dijelova svijeta mnoštvo bilja koristi se u čast svojih kraljeva pokazujući to kao simbol sreće. Nakon pronalaska uloge bilja u medicini, mnogi su potrošači započeli plantažu tulsija i drugih ljekovitih biljaka u svojim kućnim vrtovima.

Ljekovite biljke smatraju se bogatim resursima sastojaka koji se mogu koristiti u razvoju lijekova ili farmakopejskim, nefarmakopejskim ili sintetičkim lijekovima. Dio toga, ove biljke igraju presudnu ulogu u razvoju ljudskih kultura širom svijeta. Štoviše, neke biljke smatraju se važnim izvorom prehrane i kao rezultat toga preporučuju se zbog njihovih terapijskih vrijednosti. Neke od tih biljaka uključuju đumbir, zeleni čaj, orahe, aloju, papar i kurkumu itd. Neke biljke i njihovi derivati ​​smatraju se važnim izvorom aktivnih sastojaka koji se koriste u aspirinu i pasti za zube itd.

Osim u medicinske svrhe, bilje se koristi i u prirodnim bojama, suzbijanju štetočina, hrani, parfemima, čaju i tako dalje. U mnogim se zemljama koriste različite vrste ljekovitog bilja / ljekovitog bilja za držanje mrava, muha, miševa i bijega od domova i ureda. Danas su ljekovito bilje važni izvori za farmaceutsku proizvodnju.

Recepti za liječenje čestih tegoba poput proljeva, zatvora, hipertenzije, niskog broja spermija, dizenterije i slabe erekcije penisa, hrpe, obloženog jezika, poremećaja menstruacije, bronhijalne astme, leukoreje i groznice, liječnici tradicionalne medicine daju vrlo učinkovito.

Tijekom posljednja dva desetljeća zabilježen je strašan porast upotrebe biljnih lijekova, međutim, još uvijek postoji značajan nedostatak podataka o istraživanju na ovom polju. Stoga je od 1999. WHO objavio tri sveska monografija WHO-a o odabranim ljekovitim biljkama.

Važnost nekih biljaka s njihovim ljekovitim vrijednostima

  • Biljke poput crnog papra, cimeta, smirne, aloe, sandalovine, ginsenga, crvene djeteline, čička, jagodičastog voća i šafranike koriste se za zacjeljivanje rana, čireva i vrenja.
  • Bosiljak, komorač, vlasac, cilantro, nana od jabuke, majčina dušica, zlatni origano, šareni matičnjak, ružmarin, šarena kadulja važne su ljekovite biljke koje se mogu saditi u vrtu. Ove biljke lako je uzgajati, dobro izgledaju, nevjerojatnog su okusa i mirisa, a mnoge od njih su magneti za pčele i leptire.
  • Mnoge biljke koriste se kao pročiščivači krvi kako bi izmijenile ili promijenile dugotrajno stanje uklanjanjem metaboličkih toksina. Oni su poznati i kao „sredstva za čišćenje krvi“. Određena bilja poboljšavaju imunitet osobe, a time smanjuju stanja poput vrućice.
  • Neke biljke imaju i antibiotska svojstva. Kurkuma je korisna u inhibiciji rasta klica, štetnih mikroba i bakterija. Kurkuma se široko koristi kao kućni lijek za zacjeljivanje posjekotina i rana.
  • Da bi se smanjila temperatura i stvorila toplina uzrokovana tim stanjem, određene antipiretičke biljke poput Chirayta, crni papar, drvo sandale i šafran preporučuju tradicionalni indijski liječnici.
  • Sandalovo drvo i cimet izvrsni su adstringenti, osim što su aromatični. Sandalovo drvo posebno se koristi za zaustavljanje ispuštanja krvi, sluzi itd.
  • Neke biljke koriste se za neutraliziranje kiseline koju stvara želudac. Bilje poput korijena i lista bijelog sljeza. Oni služe kao antacidi. Takva bilja zadržavaju zdravu želučanu kiselinu potrebnu za pravilnu probavu.
  • Indijski mudraci imali su lijekove iz biljaka koji djeluju protiv otrova životinja i ugriza zmija.
  • Bilje poput kardamoma i korijandera poznato je po svojim apetitnim svojstvima. Ostalo aromatično bilje poput peperminta, klinčića i kurkume dodaju ugodnu aromu hrani, povećavajući tako okus obroka.
  • Neke se biljke poput aloe, sandalovine, kurkume, hindije i khare khasak često koriste kao antiseptik i vrlo su visoke u ljekovitim vrijednostima.
  • Đumbir i klinčići koriste se u određenim sirupima za kašalj. Poznati su po svom iskašljavajućem svojstvu, koje pospješuje stanjivanje i izbacivanje sluzi iz pluća, dušnika i bronha. Eukaliptus, kardamom, divlja trešnja i klinčići također su ekspektoransi.
  • Bilje poput kamilice, kalamusa, Ajwaina, bosiljka, kardamoma, krizanteme, korijandera, komorača, paprene metvice i metvice, cimeta, đumbira i kurkume korisne su u promicanju dobre cirkulacije krvi. Stoga se koriste kao srčani stimulansi.
  • Određene ljekovite biljke imaju dezinficijens, što uništava klice koje uzrokuju bolesti. Oni također inhibiraju rast patogenih mikroba koji uzrokuju zarazne bolesti.
  • Liječnici biljne medicine preporučuju smirujuće bilje koje pruža umirujući učinak na tijelo. Često se koriste kao sedativi.
  • Određene aromatične biljke kao što su Aloe, Zlatni pečat, Žutika i Chirayata koriste se kao blagi tonici. Gorak okus takvih biljaka smanjuje toksine u krvi. Oni su korisni i u uništavanju infekcije.
  • Određene biljke koriste se kao stimulansi za povećanje aktivnosti sustava ili organa, na primjer bilje poput Cayenne (Lal Mirch, Myrrh, Camphor i Guggul).
  • Širok izbor biljaka, uključujući žilou, zlatni pečat, aloju i žutilo, koristi se kao tonik. Oni također mogu biti hranjivi i pomladiti zdravu, ali i bolesnu jedinku.
  • Med, kurkuma, bijeli sljez i sladić mogu učinkovito liječiti svježi rez i ranu. Oni se nazivaju vulnerarnim biljem.

Kako naš životni stil sada postaje tehnički pametniji, odmičemo se od prirode. Iako ne možemo pobjeći od prirode jer smo dio prirode. Kako su bilje prirodni proizvodi, nemaju nuspojava, relativno su sigurne, ekološki prihvatljive i dostupne na lokalnoj razini. Tradicionalno postoji mnogo ljekovitog bilja koje se koristi za bolesti povezane s različitim godišnjim dobima. Potrebno ih je promovirati kako bi spasili ljudske živote.

Ovi biljni proizvodi danas su simbol sigurnosti za razliku od sintetičkih droga koje se smatraju nesigurnima za ljude i okoliš. Iako su ljekovito, aromatično i aromatično svojstvo ljekovitog bilja stoljećima cijenjeno, sintetički proizvodi modernog doba na neko su vrijeme nadmašili svoju važnost. Međutim, slijepa ovisnost o sintetici je gotova i ljudi se vraćaju u prirodu s nadom u sigurnost. Vrijeme je da ih promovirate na globalnoj razini.


Izliječi me biljkama

Nježno vrtlarenje pomaže pacijentima u nekim bolnicama da se opuste i oporave.

Lori Bloomberg, hortikulturna terapeutkinja za NYU Langone, u svom rehabilitacijskom centru Rusk na Manhattanu, sa zečicom Clovis. Kreditne. Daniel Dorsa za The New York Times

Nedavno prohladne srijede, Lori Bloomberg, hortikulturna terapeutkinja iz rehabilitacijskog centra NYU Langone Rusk na Manhattanu, gurnula je kolica ispunjena jarko zelenim lišćem hodnicima bolnice, pored niza invalidskih kolica, u sobu dvoje pacijenata su sjedili naslonjeni na svoje krevete.

Današnja aktivnost: slaganje stabljika bambusa u vazu. "Koliko često se ove vode zalijevaju?" pitala je Rita Belfiore, jedna od pacijentica i bivša paralegalka iz Brooklyna, koja se oporavljala od operacije zamjene kuka.

„To nije poput zalijevanja biljke. Malo je manje intenzivan ", rekla je gospođa Bloomberg. "Te se stvari piju prilično sporo."

Gospođa Belfiore i njezin sustanar, Carol - trgovac hranom iz Massapeque, NY, koja se oporavljala od operacije kralježnice i koja nije htjela dati svoje prezime - pažljivo su omotale gumice oko svojih grozdova bambusa, pasući svijetlosmeđe korijenje koje je puhalo. svake stabljike. Staklene su vaze punili sitnim crvenim kamenjem, a zatim dodavali vodu i biljke.

Aktivnost je poprimila hipnotičku kvalitetu. Bilo je, jednom riječju, opuštajuće.

Slika

U bolnici nema ništa sretnije od nečega nego nešto zeleno, nježno i živo. A u okruženju u kojem se pacijenti rutinski osjećaju izmučeno i potisnuto, izolirano i nepokretno, čin njegovanja biljke može biti transportivni dio procesa oporavka.

Hortikulturna terapija obuhvaća osnove, koristeći aktivnosti poput prirode i vrtlarenja, a potpomognute od strane obučenog terapeuta, kako bi se pacijenti osjećali bolje. Često se koristi u bolnicama, ali hortikulturni terapeuti rade i u centrima za oporavak od ovisnosti, zatvorima i programima terapije divljine za tinejdžere.

U NYU Langone hortikulturna terapija može uključivati ​​razmnožavanje biljaka, slaganje cvijeća, plus izradu losiona i druge nejasne prirodne aktivnosti. Odjel također zadržava dva vrlo velika mirna kunića, Clovis i Lily, koji posjećuju pacijente koji nisu skloni lončanici i orezivanju.

"Ljudi ponekad mogu biti malo otporni kad se pojavite s prljavštinom u bolnici", rekla je Gwenn Fried, voditeljica odjela za hortikulturnu terapiju NYU Langone. "A onda će jednom sudjelovati i zovu:" Mogu li ga dobiti sutra? "

Rad s biljkama može biti skroman tjelesni izazov - Carol (63) rekla je da pomaže u njenoj finoj motorici - ali u NYU Langone često se koristi za promicanje osjećaja pažljivosti i odvraćanje ili motiviranje pacijenata tijekom teške fizičke terapije .

Neke su koristi jasnije od drugih. Službena tvrdnja Američkog udruženja za hortikulturnu terapiju da je "kvaliteta života povezana s odnosom između ljudi i biljaka" - podsjeća na mišljenje Ralpha Walda Emersona da postoji "okultni odnos između čovjeka i povrća" - sugerira da hortikulturna terapija može olakšati dublje vrsta međuvrstne veze, ona koja bi nam vjerojatno svima dobro došla.

Ne postoji ogromno mnoštvo pouzdanih istraživanja koje bi to potkrijepilo. No poznato je da vrtlarenje smanjuje stres i poboljšava raspoloženje, a neke su studije pokazale potencijal hortikulturne terapije za povišenu dobrobit.

"Jedan mi je pacijent izričito rekao:" Najbolja stvar u hortikulturnoj terapiji je što više nisam taj subjekt ", rekla je gospođa Fried. Često se pacijenti bore s nekontroliranim okolnostima, a rad s biljkama "nježan je način da se to preradi", rekla je Leigh Anne Starling, predsjednica Američkog udruženja za hortikulturnu terapiju.

"To me potpuno dekomprimira", tiho je rekla Carol, trgajući se. "Smiruje, a sve ostalo je stresno." Vjeruje da su joj seanse hortikulturne terapije u bolnici "apsolutno" ubrzale proces oporavka - a kao bonus, rad s biljkama približio ju je suprugu, čiji vrtlarski interesi sada dijeli.

“Kad smo tek počeli izlaziti, rekao bih‘ Alergičan sam na prljavštinu. ’I on mi je povjerovao! Godinama!" rekla je zagrmivši u smijehu.

Američko udruženje za hortikulturnu terapiju osnovano je 1973. godine, ali neprofitna organizacija dr. Benjaminu Rushu, potpisniku Deklaracije neovisnosti, pripisuje prvu modernu zapadnjačku dokumentaciju o ljekovitim prednostima "kopanja u vrtu". (Koncept prirode kao ljekovitog sredstva zasigurno mu prethodi. Posebno su zatvoreni vrtovi korišteni u bolničkom kontekstu barem još u srednjem vijeku.)

Terapija hortikulturom kakva je danas poznata u Sjedinjenim Državama zaživjela je (da tako kažem) nakon prvog svjetskog rata. Korišten je kao tretman za veterane koji pate od PTSP-a, a kasnije je primijenjen u šire svrhe, uključujući reformu "delinkventnih djevojaka" 1960-ih. 1959. godine, Rusk Rehabilitation - tada Institut za rehabilitacijsku medicinu - dodao je svoj prvi staklenik, a od tada njihov program hortikulturne terapije neprestano traje.


Gledaj video: Otrovne sobne biljke i gde ih držati?


Prethodni Članak

Njega sobnih biljaka Hosta: Kako uzgajati Hostu u zatvorenom

Sljedeći Članak

Informacije o Sofori